Những món ăn giúp quý ông bổ thận tráng dương

Ẳn gì bổ thận tráng dương tráng dương tăng cường sinh lực cho phái mạnh là điều mà rất nhiều nam giới tìm kiếm và thắc mắc. Cùng xem ngay 5 món ăn cực ngon và dễ làm không hề bỏ qua cho người thận yếu qua bài viết dưới đây để trang bị thêm cho mình các bí quyết giúp tăng cường Kỹ năng sinh lý cá nhân những cánh mày râu nhé.

Các món ăn bổ thận tráng dương ngoài giúp hỗ trợ đấng mày râu lấy lại phong độ khi gặp rắc rối trong chuyện chăn gối còn cải thiện sức mạnh tinh trùng, đảm bảo đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh nhất. Tham khảo ngay các 4 món ăn bổ thận tráng dương sau.

Món ăn bổ thận tráng dương giúp phòng ngừa và cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới mỗi khi gặp “trục trặc”.

Bổ thận tráng dương là gì?

Bổ thận tráng dương là gì? - Y thư cổ có câu “Hư thì bổ, thực thì tả”, “hư” ở đây để chỉ trạng thái cơ thể bị suy nhược chính khí, đơn giản hơn là cơ thể bị giảm sụt sức đề kháng.

Trong y học cổ truyền không có khái niệm “hư” một cách chung chung mà thật ra tùy căn cứ những mặt âm, dương, khí, huyết hay phân biệt căn cứ lục phủ ngũ tạng mà định ra như: âm hư, dương hư, khí hư, huyết hư hoặc can hư, tỳ hư, phế hư, thận hư… từ đó mà thật ra có những vị thuốc cũng như cách trị liệu phù hợp giúp cân bằng cơ thể.

Như vậy bổ thận tráng dương là gì? dựa Y học cổ truyền thì đó là các vị thuốc, bài thuốc chữa trị các bệnh mang tính chất “thận dương hư suy”.

Hầu như những loại bổ thận tráng dương trong Y học cổ truyền đều có tác dụng tăng cường hoạt động của cả ba hệ thống nội tiết: dưới đồi tuyến yên - tuyến thượng thận, dưới đồi - tuyến yên - tuyến sinh dục và dưới đồi - tuyến yên - tuyến giáp trạng. đặc biệt phải kể đến Kĩ năng tăng cường nội tiết tố sinh dục nam và cải thiện lượng máu đến các thể hang của dương vật, từ đó giúp các đấng mày râu phục hồi Kinh nghiệm ham muốn tình dục, tăng độ cương cứng của dương vật và kéo dài “cuộc yêu” thêm lâu, tăng Tiến bộ thụ thai.

Top 4 món ăn bổ thận tráng dương

Nhằm có một sức khỏe tốt và thể lực dẻo dai để “chuyện ấy” luôn đạt cảm xúc thăng hoa bạn không thể bỏ qua thực đơn những món ăn bổ thận tráng dương trong bữa ăn hàng ngày nay. Dưới đây là những món ăn cực kì Thành công trong quá trình tăng cường sinh lực nam giới bạn không hề bỏ qua.

Rau mồng tơi nấu với bầu dục lợn

Rau mồng tơi nấu với bầu dục lợn giúp bổ thận tráng dương

Rau mồng tơi, rau dền tía chuẩn bị mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và không bóc vỏ) ướp gia vị, nấu chín rồi ăn nóng.

Uống kèm một ly trà gừng nóng sau khi ăn để tăng thêm Thành công. Kết hợp trước khi ngủ ăn thêm 1 thìa vừng đen (đã rang thơm) nhai kỹ rồi nuốt. Sau đó uống tiếp một chén nước cơm rượu, Hiệu quả càng cao hơn.

Công dụng: chữa hoạt tinh, chứng xuất tinh sớm và sau quan hệ thường hoặc bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao.

Tôm xào đậu với hành tây

Tôm xào đậu với hành tây giúp bổ thận tráng dương

Tôm hành nghề sạch ướp với gia vị để khoảng 10 phút. Hành tây bỏ vỏ, thái miếng hình vuông như quân cờ, đậu Hà Lan hành nghề sạch, rửa để ráo.

Phi tỏi thật thơm rồi cho hành tây vào xào chín tái, cho ra đĩa. Xào tôm chín rồi cho đậu Hà Lan vào xào cùng, thêm một ít dầu hào. Khi đậu chín tới thì cho hành tây vào, đảo đều rồi tắt bếp.

Công dụng: Món ăn có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục cả nam và nữ.

Canh Ngao nấu nấm kim châm

Canh Ngao nấu nấm kim châm giúp bổ thận tráng dương

Chuẩn bị: nấm kim chi 150g, Ngao 300g, đậu phụ tươi 500g, hành hoa 15g, gừng thái mỏng 10g, nước xương 500ml, gia vị các loại. Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rồi đem rửa sạch, chần qua nước sôi pha muối rồi vớt ra.

Ngao cho vào nước muối rửa sạch bùn đất. Đậu phụ cắt thành miếng vuông. Cho nước xanh xương vào nồi, thêm ngao và đậu phụ vào rồi đun, cuối cùng cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng, nêm thêm gia vị, hành.

Công dụng: Tăng cường Kinh nghiệm sinh lý nam giới.

Vịt hầm trùng thảo

Vịt hầm trùng thảo giúp bổ thận tráng dương

Xem thêm:

Đông trùng hạ thảo là gì? Tác dụng của đông trùng hạ thảo
Món ăn tăng cường sinh lý nam

Chuẩn bị 1 con vịt, đông trùng hạ thảo 10g. hành nghề vịt sạch cho đông trùng hạ thảo, gừng, hành, muối tiêu, gia vị (cho thêm ít rượu nếu thích) vào trong bụng vịt rồi khâu lại. Cho vào nồi áp suất hoặc cách thủy, cho ít nước đun trong 2 giờ cho chín nhừ.

Công dụng: thường được dùng trong các trường hợp ho suyễn vã mồ hôi, đau lưng, di tinh do âm hư.

Trên đây là các món ăn bổ thận tráng dương vô cùng kết quả trong thực hiện tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Đồng thời cũng giải đáp cả thắc mắc bổ thận tráng dương là gì? cho với những người. sử dụng ngay để có một cơ thể cường tráng, dẻo dai để “cuộc yêu” luôn thăng hoa cảm xúc.

Read more ...

xuat-tinh-som, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Quan hệ dưới 5 phút có phải bị yếu sinh lý không?

Em tên là Hoàng Anh, năm nay 29 tuổi. Em mới lập gia đình được 2 tháng. Vì là vợ chồng mới cưới nên tình trạng sinh lý của hai vợ chồng vẫn còn mới mẻ và nhiều cảm xúc. Do đó, chúng em vẫn sinh hoạt đều đặn hàng tuần 2 lần. Tuy nhiên, khi quan hệ, em chỉ trụ được khoảng 2 – 3 phút thì đã thấy xuất tinh rồi. Bác sĩ cho em hỏi quan hệ dưới 5 phút có phải bị xuất tinh sớm không? Xin cảm ơn bác sĩ!

Quan hệ 2 – 3 phút xuất tinh có phải yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý khi được nhắc tới thì nhiều người thường nói vui với nhau đây là căn bệnh “bất lực”. Triệu chứng của bệnh là sự bất hợp tác của dương vật trong khi quan hệ tình dục, cụ thể là chúng không cương cứng được hoặc đang lâm trận thì đột “cụp” khiến bạn tình thất vọng, không thể thỏa mãn ham muốn.

Bệnh yếu sinh lý có nhiều dạng cũng như mức độ khác nhau như xuất tinh sớm, bị liệt dương, rối loạn cương dương, giảm hoặc không ham muốn quan hệ tình dục. Trong xã hội hiện đại, yếu sinh lý đang có xu hướng gia tăng và ngày một trẻ hóa một phần do con người ngày càng phải chịu nhiều áp lực hơn trong công việc và cuộc sống trong khi thời gian nghỉ ngơi cũng như thư giãn quá hạn hẹp.

Với trường hợp của bạn Hoàng Anh, tình trạng sinh hoạt tình dục của vợ chồng bạn vẫn diễn ra đều đặn và bạn chỉ 2-3 phút là xuất tinh thì đây là hiện tượng của bệnh xuất tinh sớm.

Tình trạng xuất tinh sớm là do một số nguyên nhân sau gây ra:

– Do vấn đề về tâm lý hay chán ghét chuyện ấy, căng thằng và áp lực công việc cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

– Mắc một số bệnh mãn tính, tuổi tác cũng như các vấn đề về bao quy đầu có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

– Ảnh hưởng bởi chất kích thích, chất cồn như thuốc lá, bia rượu. Chúng là tác nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm và làm giảm hưng phấn, ham muốn thể xác. Có thể khắc phục từ từ nếu từ bỏ hoàn toàn nhưng chất độc hại này.

– Do thói quen thủ dâm: đàn ông thủ dâm nhiều gây xuất tinh sớm, triệu chứng này nghiêm trọng hơn chứng di tinh. Bạn có thể thủ dâm nhưng cần biết cách kiềm chế, các nhà chuyên gia khuyên không nên thủ dâm quá 1 lần trong 3 ngày.

Nam giới yếu sinh lý, cụ thể là xuất tinh sớm cần làm gì?

Người bị bệnh yếu sinh lý nói chung và cụ thể chứng bệnh xuất tinh sớm nói riêng cần trò chuyện với bạn tình để tìm ra nguyên nhân từ đó mới có giải pháp khắc phục phù hợp nhất. Cụ thể:

Nếu lí do gây ra bệnh là nguyên nhân đầu tiên chúng tôi nêu trên thì hai vợ chồng cần dành thời gian tâm sự, trò chuyện với nhau về vấn đề này, chúng giúp tạo ra bầu không khí dễ chịu và tâm lý thoải mái chuẩn bị trước khi quan hệ với nhau.

Nếu là các lý do còn lại thì bạn nên hạn chế nó để có một đời sống tình dục tốt đẹp

Mẹo nhỏ để kích thích ham muốn của đối phương đó là thực hiện những động tác mới mẻ mà 2 người chưa thử qua bao giờ.

Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi hay các nguyên nhân ảnh hưởng đến tâm lý khác.

Và chúng tôi khuyên bạn Hoàng Anh cũng như các bệnh nhân yếu sinh lý khác, khi phát hiện ra bệnh thì nên sớm có các biện pháp điều trị để tránh tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có thể sẽ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình, nhiều trường hợp hạnh phúc gia đình rạn nứt vì không hòa hợp trong chuyện chăn gối.

Read more ...

yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Ăn gì để tăng cường sinh lý nam

Món ăn tăng cường sinh lý

Theo nhịp sống hiện đại, nhu cầu chăn gối của các quý ông ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Ăn gì để tăng ham muốn ở nam giới, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm? Luôn là câu hỏi được các quý ông đi tìm kiếm. Dưới đây, là 5 món ăn tăng cường sinh lý nam dễ làm mà hiệu quả, có tác dụng bổ thận sinh tinh rất tốt và tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

1.     Cháo Hàu Biển - món ăn tăng cường sinh lý nam

Khi nhắn đến các món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới thì không thể bỏ qua món ăn từ hàu biển. Hàu biển là một nguồn thực phẩm rất giàu kẽm (Zn). Hơn nữa, nó còn có giá trị dinh dưỡng rất cao bao gồm: Vitamin A, B1, B2, Acid taurine, kali, natri, can-xi, magiê, sắt, kẽm, đồng, photpho… là dưỡng chất quan trọng trong trao đổi chất nội tiết tố, sự hình thành tinh trùng và vận động của chúng, khả năng tình dục ở nam giới. Món ăn tăng cường sinh lý nam này giúp tăng cường sản xuất tinh trùng, điều trị xuất tinh sớm, cải thiện sinh lý còn tốt hơn cả Viagra.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 kg hàu biển tươi
• 200 g gạo tẻ
• 1 nắm gạo nếp
• Rau cải, hành tím
• Muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, tiêu.

Cách thực hiện như sau:

Rửa sạch hàu biển, cho vào lò vi sóng hoặc nồi hấp khoảng 1 phút cho hàu mở miệng ra. Sau đó, dùng dao tách vỏ lấy phần thịt bên trong, giữ lại cả phần nước hàu.

Gạo tẻ và gạo nếp trộn chung với nhau vo sạch, cho vào nồi, đổ nước ngập gấp 3 so lần rồi nấu nhừ thành cháo (Khi hạt gạo nở bung thì bạn mở nắp và cho nước hàu vào).

Hành tím xắt nhỏ phi cho thơm rồi cho phần thịt hàu vào xào nhanh. Nêm nếm gia vị vừa ăn.

Khi cháo đã chín nhừ, múc ra tô, cho hàu lên trên, rắc thêm rau cải xắt nhỏ vào. Trộn đều để rau cải chín tới thì thưởng thức.

2.     Bông cải xanh xào thịt bò - cứu tinh cho quý ông bất lực

Bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ xanh) được xem là “vua” của các loại rau – là nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cho sức khỏe sinh nam giới. Trong bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, Axit folic (B9), Mangan, sắt và kali,… nó cũng chứa nhiều protein hơn hầu hết các loại rau khác. Bên cạnh đó, thịt bò được coi là một phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự tăng trưởng cơ bắp, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200g súp lơ xanh
• 100g thịt bò
• Gia vị vừa đủ
• Vài cọng hành tươi, hành củ.

Cách thực hiện như sau:

Bước đầu tiên, bạn thái mỏng thịt bò rồi đem ướp với gia vị vừa đủ khoảng 15 phút. Đập dập 1 củ hành rồi phi thơm trên chảo dầu, cho thịt bò vào xào chín tái rồi cho ra đĩa.

Bông cải xanh làm sạch rồi cắt vừa miếng ăn. Tiến hành xào bông cải, cho chút nước vào để bông cải mềm.

Sau đó, cho hết thịt bò vào chung đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá và rau thơm cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.

Bông cải là loại thực phẩm giàu acid folic hết sức cần thiết trong việc tạo tinh trùng cho nam giới, tăng khả năng sinh sản cho quý ông, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

3.     Tôm đồng xào lá hẹ - cho quý ông thêm sung mãn

Trong tôm đồng rất giàu đạm, kali, photpho, magie, iot và vitamin A, B1, B2, PP… có tác dụng bổ thận tráng dương, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, bồi bổ cơ thể tăng cường sinh lực. Hơn nữa, trong lá hẹ có chứa các hợp chất như Odorin, Linalool, carbohydrate, chất xơ, Carotene… giúp bổ dương, tán ích, ngăn ngừa xuất tinh sớm, tăng cường sức khỏe sinh lý hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 500g tôm đồng
• 300g lá hẹ
• Tỏi
• Muối, hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, dầu ăn.

Cách thực hiện như sau:

Để thực hiện món ăn tăng cường sinh lý này, bạn cần rửa sạch tôm và cắt bỏ râu đầu (tôm đồng khá nhỏ nên bạn không cần phải lột bỏ vỏ). Sau đó, ướp tôm với chút hạt nêm.

Lá hẹ nhặt sạch, rửa và để ráo. Cắt khúc vừa ăn.

Bạn đập dập tỏi rồi phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo đều tay rồi tiếp tục cho hẹ vào đảo đều tay trên lửa lớn, nêm thêm gia vị như muối, bột ngọt, nước mắm cho vừa ăn.

Tôm song xào hẹ có hiệu quả hỗ trợ các chứng như xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh lý, nâng cao hiệu quả sức khỏe cho phái mạnh nếu được dùng thường xuyên.

4.     Cá chạch chiên riềng sả - cứu tinh cho quý ông bất lực

Cá chạch không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe mà còn có khả năng phòng chống nhiều bệnh tật như suy giảm sức khỏe sinh lý, liệt dương, giảm nguy cơ xuất tinh sớm, phòng bệnh tiểu đường, mụn nhọt, phong thấp… Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da. Đây là món ăn tăng cường sinh lý nam ngon dễ làm mà hiệu quả, bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cá chạch 500g
• Riềng 1 củ
• Sả 1-2 cây
• Nghệ 1 củ
• Hành khô 1-2 củ
• Tỏi 2 củ
• Gia vị gồm: Nước mắm, mì chính. dầu ăn, muối

Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn cần mổ và làm sạch cá chạch rồi rửa thật sạch, có thể chần qua với nước sôi cho bớt chất nhớt.

Riềng + sả + nghệ + hành và tỏi rửa sạch và băm nhuyễn nhỏ.

Tiếp theo bạn ướp cá chạch cùng với riềng, sả, nghệ, hành, tỏi băm nhỏ, thêm chút gia vị mắm và hạt nêm ướp trong thời gian 1-2 giờ đồng hồ cho ngấm đều gia vị.

Cuối cùng, cho dầu ăn vào chảo rồi đun sôi sau đó cho cá chạch vào chiên nhỏ lửa cho tới khi chạch chín vàng đều và giòn là được.

5.     Cút lộn xào me - giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ

Mặc dù có kích thước rất nhỏ so với các loại trứng khác, nhưng trứng cút lại được ví như là sâm động vật. Bởi vì, Hàm lượng vitamin A có trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cao hơn tương ứng là 2,8 và 2,2 lần. Các khoáng chất như photpho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng photpho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc Viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn sức mạnh vượt trội – là món ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cút lộn: 20 – 30 trái
• Me vắt: 5gr
• Đậu phộng: 100gr
• Hành tím, gừng, ớt, rau răm.
• Dầu ăn, đường, nước mắm, hạt nêm.

Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn bỏ trứng cút lộn vào nồi luộc khoảng 10 -15 phút cho trứng chín. Sau đó đổ trứng vào nước lạnh, bạn bóc bỏ vỏ trứng, giữ lại phần nước và trứng lộn.

Me vắt ngâm với nước nóng, lấy muỗng đánh tan me ra rồi lược qua rây để lấy nước và thịt me. Đậu phộng rang chín, bóp vỏ, tách hạt và cho vào cối giã sơ qua cho đậu phộng bị dập một chút là được.

Tiếp theo, cho dầu vào chảo rồi cho hành tím đập dập, phi thơm. Rồi cho nước me đã vắt vào, đun lửa liu riu sao cho nước sốt sánh lại. Khi nước sốt đã sánh lại và sôi lên, cho trứng lộn đã chiên sơ vào chảo. Chiên tiếp tục khoảng 3 – 5 phút cho trứng ngấm gia vị thì tắt bếp là xong.

Lời khuyên:

Các món ăn được nêu ở trên, tuy được ca ngượi hết lời trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, tăng ham muốn ở nam giới… Nhưng do môi trường ngày càng ô nhiễm, đặc biệt là các hóa chất bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, ô nhiễm vùng biển,… điều này khiến cho các nguồn thực phẩm không còn là lựa chọn hiệu quả và an toàn nữa. Vì vậy, trước khi chế biến các món ăn trên, bạn cần phải lựa chọn thật kỹ các thực phẩm sạch, xử lý và nấu chín kỹ trước khi ăn.

Với công nghệ hiện đại như ngày nay, các chuyên gia nam khoa khuyên nam giới nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ thành phần có lợi và loại bỏ các yếu tố nguy cơ có hại cho cơ thể. Gợi ý cho bạn, sản phẩm có chứa các thảo dược quý như: Hàu Biển, Đông Trùng Hạ Thảo, Cao Bạch Tật Lê, Vitamin E, DHEA… sẽ giúp quý ông cải thiện suy giảm ham muốn, tăng cường sinh lý nam, điều trị xuất tinh sớm, để có thể tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông. Các nghiên cứu đã khẳng định, Hàu Biển & Đông Trùng Hạ Thảo được xem như là “Thần Dược” giúp cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới, nâng cao số lượng.

Trên đây, là 5 món ăn tăng cường sinh lý mà quý ông có thể áp dụng cho thực đơn hằng ngày để tăng cường sinh lý và ngăn chặn xuất tinh sớm hiệu quả.

Đặt hàng ngay Hàu Tam Hiệp Plus

Xem thêm: Cách điều trị mãn dục nam hiệu quả nhất - đẩy lùi yếu sinh lý nam giới

Read more ...

sinh-ly-nam, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Nguyên nhân rối loạn cương dương là gì

Rối loạn cương dương là gì?

Với nhịp sống hiện đại, nhu cầu chăn gối của các quý ông ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Nhưng tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới ngày càng phổ biến, khiến cho các quý ông luôn bị ám ảnh và tự ti trong “cuộc yêu”. Vậy rối loạn cương dương là gì? Nó ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này qua những chia sẻ của các chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương là gì? Rối loạn cương dương (tiếng anh: Erectile Dysfunction - ED) là tên gọi được chuyên gia nam khoa thế giới dùng thay thế cho cụm từ bất lực hay liệt dương. Đây là chứng rối loạn sinh dục ở nam giới, ở tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng không hoàn toàn, thời gian cương cứng ngắn không đủ thực hiện một cuộc quan hệ tình dục bình thường.

Cụ thể hơn, quý ông có thể nhận biết về rối loạn cương dương thông qua các biểu hiện như sau:

• Khi có kích thích tình dục nhưng dương vật không thể cương cứng hoặc có cương lên nhưng không cứng.
• Dương vật có cương cứng khi đưa vào âm đạo nhưng không duy trì được lâu mà trở về ngay trạng thái ban đầu gây hụt hẫng, thất vọng cho cả 2 và không thể đạt cực khoái.
• Dương vật cương cứng không đúng lúc. Nghĩa là có thể cương cứng khi có kích thích nhưng khi quan hệ tình dục thực sự thì là không cương cứng được.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Sau khi đã giúp quý ông hiểu rõ hơn về: Rối loạn cương dương là gì? Thì chúng ta có thể thấy, rối loạn cương dương là tình trạng có thể xuất hiện bất cứ độ tuổi nào ở người đàn ông trưởng thành và ngày càng trẻ hóa. Để có được cách điều trị rối loạn cương hiệu quả và an toàn thì nam giới cần biết rõ hơn nguyên nhân gây gây rối loạn cương dương.

Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân gây rối loạn cương dương có thể đến từ nhiều yếu tố như:

• Tuổi tác: Đây là nguyên nhân khá phổ biến mà người đàn ông nào cũng phải đối mặt. Theo đó, tuổi càng cao sẽ làm lượng Testosteron (nội tiết tố nam) suy giảm, giảm ham muốn tình dục; cùng với đó là sức khỏe không còn sung sức như xưa nữa. Đó chính những lí do đó đã tác động đến khả năng tình dục của họ, gây rối loạn cương dương.
• Thủ dâm: Rất nhiều nam giới bị rối loạn cương dương có thể là hậu quả của việc lạm dụng quan hệ tình dục hay thủ dâm quá độ. Khi thủ dâm quá độ sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, mệt mỏi, suy nhược, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khiến phái mạnh dễ mắc phải chứng mãn dục nam sớm.
• Áp lực tâm lý: Thường xuyên áp lực, căng thẳng, lo âu,… cũng tác động trực tiếp đến sinh lý nam giới, là nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
• Do tổn thương thần kinh: Đây là nguyên nhân cực kì khó chữa, khi gặp phải tai nạn hoặc chấn thương về tinh thần đeo bám trong cuộc sống hằng ngày cũng làm cho nhu cầu về tình dục bị giảm sút, chức năng sinh lý cũng theo đó mà đi xuống.
• Hút thuốc lá, uống rượu bia: Không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của gan, phổi, thận… mà chức năng tình dục nam giới cũng bị ảnh hưởng theo.
• Mắc các bệnh mãn tính: Nam giới mắc một số bệnh như tim mạch, béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, suy thận,... cũng tác động khá nghiêm trọng đến sinh lý và ham muốn tình dục của họ.

Rối loạn cương dương có nguy hiểm không?

Khi phát hiện ra những dấu hiệu của rối loạn cương dưỡng, bạn hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và phát hiện bệnh kịp thời. Bởi vì, đây là căn bệnh gây ra hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý nam giới  và hạnh phúc gia đình như:

Gây liệt dương: Rối loạn cương dương gây ra giãn nở mạch máu hay xuất huyết, lâu ngày có thể gây ra xơ hang hoặc liệt dương.

• Có thể gây vô sinh: Nếu trong “cuộc yêu” mà không thể cương cứng, đồng nghĩa với việc dương vật không thể cho vào âm đạo. Vì vậy, không có quá trình xuất tinh trong và tinh trùng không thể gặp được trứng, gây ra vô sinh – hiếm muộn.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Có rất nhiều nam giới bất lực trước “cuộc yêu” trở nên mặc cảm, tự ti trước đối phương. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của người đàn ông, trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.
• Đe dọa đến hạnh phúc gia đình: Sự thật cho thấy, rất nhiều cuộc hôn nhân bị tan vỡ chỉ vì không thỏa mãn trong đời sống tình dục. Người chồng không thể giúp người vợ đạt được khoái cảm khiến cho vợ chán nản. Nam giới mất tự tin, tinh thần suy sụp,hạnh phúc gia đình cũng có nguy cơ tan vỡ.

Cách điều trị rối loạn cương hiệu quả và an toàn

Rối loạn cương dương không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý nam giới, mà nó còn khiến cuộc sống tình dục của họ bị tác động rất nặng nề.Hơn nữa, nó gây sự mặc cảm, tự ti vì không hoàn thành vai trò của người đàn ông, mối quan hệ của 2 người cũng dần rạn nứt. Vì vậy, không chỉ quan tâm đến: “Rối loạn cương dương là gì?”. Mà hấu hết, quý ông nào cũng đi tìm giải pháp cho chính mình khi gặp phải rối loạn cương dương. Để rút ngắn thời gian và giảm chi phí điều trị, nam giới có thể được hỗ trợ điều trị theo các phương pháp như:

Tăng cường Testosterone nội sinh – phương pháp an toàn và bền vững

Tăng cường Testosterone nội sinh là giải pháp hiệu quả với chuyển hóa tự nhiên của cơ thể nam giới, được các chuyên gia nam khoa đánh giá rất cao vì tính hiệu quả và độ an toàn.

Sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia đã khẳng định, công thức Hàu Biển kết hợp với Đông Trùng Hạ Thảo và các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone nội sinh một cách tự nhiên - một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới. Công thức này còn giúp tăng sự ham muốn ở nam giới, kéo dài thời gian “cuộc yêu”, cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Sự kết hợp với thảo dược Bạch Tật Lê đặc hiệu dành cho nam giới, có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường khả năng cương cứng, tác dụng trực tiếp lên hệ dưới đồi – tuyến yên dẫn đến tăng tiết nội tiết tố nam một cách tự nhiên.

Lối sống khoa học

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao ưa thích mỗi tuần, nhằm nâng cao sức khỏe sinh lý nam giới, giúp tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận khác trong cơ thể; trong đó có cả “cậu nhỏ”, nhờ đó mà khả năng cương dương cũng được kéo dài hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần biết cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng góp phần không nhỏ vào việc phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương. Bạn cần phải xây dựng khẩu phần ăn cân đối, lựa chọn thực phẩm tươi sống thay vì ăn đồ ăn đóng hộp. ăn nhiều rau xanh, trái cây, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu… tránh xa thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn mặn. Đặc biệt, không hút thuốc và hạn chế uống rượu bia.

Qua bài viết trên, đã giúp quý ông hiểu được rối loạn cương dương là gì? Và có được cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh. Bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi tình trạng này, thông qua việc tăng cường Testosterone nội sinh, thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hãy hành động ngay bây giờ, để lấy lại bản lĩnh đàn ông – giúp cuộc sống tình dục hạnh phúc và viễn mãn hơn.

Đặt hàng ngay Hàu Tam Hiệp Plus

Nguồn: Rối loạn cương dương là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Read more ...

sinh-ly-nam, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

quan hệ lâu ra và tăng cường sinh lý nam

quan hệ lâu ra

Khả năng giữ vững phong độ trên giường lâu dài không những giúp các quý ông tự tin hơn mà còn giúp tình cảm vợ chồng trở nên mặn nồng. Tuy nhiên, sau một thời gian, nam giới dần xuống sức, xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Lúc này, nhiều người tìm kiếm những cách quan hệ lâu ra để cải thiện sinh lý nam của mình.

Cuộc yêu của bạn thường kéo dài bao lâu? Theo bác sĩ sức khỏe tình dục Harry Fisch, 45% nam giới hoàn thành sứ mệnh chỉ 2 phút. Thời gian này là quá ít để có thể làm bạn đời của mình thỏa mãn. Nếu đang trong 45% ở trên và tìm kiếm cách quan hệ lâu ra, bạn có thể tham khảo 3 bước sau.

1. Giảm lo lắng về chuyện tình dục

Nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể kéo dài thời gian “yêu” thì điều này sẽ trở thành hiện thực. Khi vào cuộc yêu, những suy nghĩ, lo lắng về sinh lý nam của bản thân có thể khiến quý ông xuất tinh nhanh hơn mình muốn. Các suy nghĩ thiếu tự tin sẽ khiến bạn lo lắng và cơ thể cũng đồng thời biểu hiện điều đó.

Vậy cơ thể quý ông thường phản ứng như thế nào khi lo lắng trong lúc quan hệ? Câu trả lời là cuộc yêu bị rút ngắn và làm cho bạn rơi vào tình trạng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương.

Tuy nhiên, muốn tìm cách quan hệ lâu ra, việc giải quyết vấn đề này rất đơn giản, bạn chỉ cần tự tin, cởi mở cũng như thoải mái thể hiện chính mình. Ngoài ra, hãy tâm sự với bạn đời về những điều mình đang lo lắng liên quan đến bản lĩnh phái mạnh. Khi bày tỏ những mối bận tâm với vợ, phụ nữ thường sẽ giúp chồng tìm cách để cải thiện tình hình.

2. Các bài tập hằng ngày để quan hệ lâu ra

Có 2 bài tập có thể giúp bạn quan hệ lâu ra bằng cách kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm là bài tập kegel và thực hành “tự sướng”.

Bài tập 1: Kegel

Để quan hệ lâu ra, bạn cần cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh của mình bằng cách tăng cường các cơ liên quan đến hành động này. Bạn có thể thực hiện điều đó thông qua các bài tập kegel có tác dụng hỗ trợ cơ vùng chậu giúp quý ông kiểm soát tình hình khi xuất tinh. Cách tập như sau:

• Mặc quần áo rộng rãi hoặc khỏa thân nếu thích
• Đặt 1 – 2 ngón tay lên vùng da nằm giữa 2 chân, khu vực phía sau tinh hoàn và phía trước hậu môn
• Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng nhịn tiểu. Điều này làm co các cơ sàn chậu
• Bạn sẽ cảm thấy một số chuyển động ở vị trí đặt ngón tay cũng như trong “cậu nhỏ” và tinh hoàn
• Đừng cố gắng co thắt các khu vực như chân, mông hay bụng mà chỉ tập trung vào co các cơ sàn chậu này thôi.

Việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu giúp bạn kiểm soát khả năng xuất tinh. Tăng cường sinh lực ở các cơ sàn chậu sẽ giúp bạn nắm bắt được một trong những cách quan hệ lâu ra, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý và giúp người tập có thể đạt được ngưỡng cửa của cực khoái. Bạn có thể cài ứng dụng (Kegel trainer hoặc Stamena) để nhắc nhở luyện tập 3 lần/ngày. Bạn không cần phải làm thường xuyên, chỉ 1 lần/ngày là đủ nhưng thực hiện 2 – 3 lần sẽ cho kết quả tốt hơn. Giống như bất kỳ các cơ nào trong cơ thể, khi không sử dụng đến, cơ sẽ yếu dần đi. Do đó, điều quan trọng là bạn cần duy trì tập luyện các cơ này để có thể quan hệ lâu ra.

Bài tập 2: “Tự sướng”

Nếu muốn tìm cách quan hệ lâu ra, bạn nên tập “tự sướng” theo nhiều cách khác nhau. Nhiều người từng gặp rắc rối trong việc kéo dài cuộc yêu trong thời gian dài và đã thành công khi áp dụng cách “tự sướng”.

Khi một người không thể kéo dài được cuộc yêu, có thể biểu thị bằng biểu đồ dưới đây:

Còn khi cuộc yêu kéo dài, biểu đồ biểu thị sự vui vẻ:

Mỗi lần “tự sướng” không dưới 10 phút. Trong 10 phút đó, bạn sẽ làm:

• Bắt đầu, bạn tự kích thích để mức độ hưng phấn lên mức 7/10
• Dừng lại, để cảm xúc giảm còn mức 5
• Tiếp tục hành động để xúc cảm dâng trào đến mức 8. Dừng lại, để mức độ thích giảm xuống mức 6
• Tiếp tục kích thích lên đến mức 9, sau đó hạ xuống 7
• Tiếp tục lên mức 9,5, hạ xuống 7
• Lặp lại mức 9,5, hạ xuống 7 cho đến khi bạn vượt qua 10 phút. Sau đó, bạn để cho cơ thể tự thăng hoa. Điều này làm cho cơn cực khoái của bạn mạnh hơn nhiều.

Khi đang rất phấn khích, bạn hãy nhớ đến kỹ thuật STAB để kìm bản thân lại:

• S (squeeze): Ép cơ sàn chậu lại giống như bạn đang tập kegel nhưng càng giữ lâu, bạn càng tụt cảm xúc. Vì vậy, bạn có thể giảm thời gian giữ lại 5 giây hoặc 1 giây.
• T (think): Nghĩ ngợi một điều gì đó.
• A (avoid): Thay đổi động tác (tránh phần đầu “cậu bé”) thay vì dừng lại toàn bộ hoạt động.
• B (breath): Hít hơi sâu, bụng phình lên, thở ra, ép bụng xẹp xuống.

Lý tưởng nhất là bạn kết hợp tất cả yếu tố trong kỹ thuật này. Ban đầu, bạn có thể áp dụng một yếu tố, sau đó kết hợp thêm yếu tố khác cho đến khi thực hiện nhuần nhuyễn cách này.

3. Kỹ thuật để quan hệ lâu ra

Ngoài việc tập luyện thì những kỹ thuật trong cuộc yêu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp quan hệ lâu ra.

Màn dạo đầu

Từ lâu, màn dạo đầu luôn được đề cao bởi khả năng tạo cảm xúc cho cả hai và giúp nhập cuộc nhanh chóng. Ngoài ra, phái mạnh sẽ được đánh giá cao bởi sự tinh tế trong cách suy nghĩ khi làm cho người vợ cảm thấy được yêu thương qua những hành động như hôn, chạm vào cơ thể, liếm vào những vùng nhạy cảm của cơ thể…

Tư thế “yêu”

Kích thích “cậu nhỏ” trong màn dạo đầu thì dễ nhưng vào cuộc yêu có một chút khác biệt. Bạn không thể dừng lại và dùng tay kích thích “cậu nhỏ”. Điều này sẽ khiến vợ bạn khó chịu. Bạn cảm thấy lo lắng và có thể xuất tinh sớm.

Thay vào đó, bạn có thể tự kích thích bằng cách chuyển đổi tư thế. Một số tư thế sẽ giúp bạn “tiến lên” nhanh hơn nhưng một số khác lại chậm. Cách quan hệ lâu ra là sự kết hợp của:

• Cọ sát: nhiều hơn, bạn sẽ lên nhanh hơn
• Hướng chuyển động: đẩy tới sẽ giúp lên nhanh hơn, qua lại sẽ chậm hơn.
• Kiểm soát: bạn di chuyển sẽ lên nhanh hơn, người vợ di chuyển, bạn sẽ lên chậm hơn.
• Tư thế của bạn: đứng, bạn lên chậm nhất, còn tư thế cần chống tay (tư thế truyền giáo), bạn lên nhanh nhất.

Tư thế hai chân của người nữ khép lại, sự cọ sát sẽ nhiều hơn. Hơn nữa, bạn nằm trên người vợ (tư thế truyền giáo) sẽ kích thích hơn.

Tư thế hai chân của người nữ dang rộng hay bạn đứng hoặc quỳ gối sẽ ít kích thích hơn. Ngoài ra, tư thế người nữ ở trên, di chuyển trước sau sẽ kích thích hơn thay vì di chuyển lên xuống.

Trong khi chuyển đổi tư thế để giúp quan hệ lâu ra, bạn có thể dành vài giây để co thắt cơ sàn chậu.

Thở chậm rãi

Hít thở sâu và chậm cũng là cách quan hệ lâu ra có khả năng ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa đấy. Nếu muốn ít bị kích thích và không cảm thấy lo lắng, hãy hít thở sâu bằng bụng và chậm lại, tập trung chú ý đến hơi thở. Việc hít thở nhanh ở vai hoặc ngực là khi sắp xuất tinh. Do đó, nếu làm như trên, cơ thể sẽ nghĩ rằng bạn sắp thăng hoa.

Không quên bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Để có thể áp dụng được các cách quan hệ lâu ra ở trên, điều quan trọng là bạn phải có cơ thể dẻo dai nhờ vào việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể sản xuất testosterone nội sinh, hormone điều chỉnh ham muốn tình dục của phái mạnh… Các chất dinh dưỡng này thường có trong thực phẩm tự nhiên như hàu biển và đông trùng hạ thảo. Từ lâu, các nhà khoa học đã đánh giá cao các loại thực phẩm trên trong việc hỗ trợ khả năng lâm trận của phái mạnh và khuyến khích nam giới sử dụng.

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm kém chất lượng, chẳng những không giúp cho nam giới cảm thấy sung mãn hơn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, khi mua những sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, bạn chọn thương hiệu uy tín, sản phẩm được chiết xuất từ các nguồn nguyên liệu tiêu chuẩn như hàu biển, đông trùng hạ thảo kèm theo DHEA, bạch tật lê, vitamin E, kẽm… Sử dụng sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới cùng với việc luyện tập là cách kết hợp tuyệt vời cho cuộc yêu đầy thăng hoa mà các quý ông không nên bỏ qua.

Để tìm hiểu thêm thông tin và tư vấn miễn phí về các vấn đề sinh lý nam giới, vui lòng xem thêm tại đây.

Nguồn: 3 Cách giúp quan hệ lâu ra và cải thiện sinh lý nam giới

Read more ...

xuat-tinh-som, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

5 Cách đơn giản khôi phục bản lĩnh đàn ông

Bản lĩnh đàn ông luôn được đánh giá qua chất lượng đời sống chăn gối. Thế nhưng, do hịp sống hiện đại, công việc nhiều áp lực khiến nam giới xuống sức nhanh chóng trong mỗi “cuộc yêu”, thường gặp các triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Vậy phải làm gì để tăng cường sinh lực, cải thiện chuyện chăn gối vợ chồng? Bài viết dưới đây chính là câu trả lời cho các quý ông.
Xem thêm: Bí kíp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả hơn Viagra

Ăn uống điều độ

Sức khỏe là yếu tố quan trọng quyết định tất cả mọi việc của con người. Ăn uống điều độ giúp cho phái mạnh duy trì được trạng thái sức khỏe & sinh lý tốt nhất. Nếu ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm sức khỏe nói chung và bản lĩnh đàn ông nói riêng, kéo theo nhiều bệnh tật khiến người ta không còn tinh thần để “ham muốn”. Vì vậy, nhất thiết nên ăn uống  điều độ với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nghĩa là ăn nhiều trái cây, rau củ có màu sắc tự nhiên (xanh - đỏ - tím - vàng), các loại đậu, hải sản (đặc biệt là hàu biển), các sản phẩm từ sữa ít chất béo và thịt nạc, vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin E… Cung cấp cho cơ thể hàm lượng caborhydrate cần thiết có trong các thực phẩm như khoai lang, yến mạch, chuối, việt quất, trái sake,… là bí quyết tăng cường sinh lý nam và bản lĩnh đàn ông tự nhiên mà lại cực kỳ hiệu quả.
Hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa và cholesterol, vì chúng sẽ làm giảm hàm lượng testossterol trong cơ thể, về lâu dài bạn sẽ bị giảm ham muốn, quan hệ mau ra. Bên cạnh đó, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Bồi dưỡng tinh binh

Sau mỗi “cuộc yêu” khiến chàng bị mất nhiều sức lực, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, chàng cần phải được tẩn bổ với các món ăn bổ dưỡng “tráng dương bổ thận”, tăng cường sinh lực và lấy lại bản lĩnh đàn ông. Trong đó, việc tăng cường Testosterone nội sinh được xem là cách tốt nhất để bồi dưỡng tinh binh, phù hợp với chuyển hóa tự nhiên của cơ thể và được các chuyên gia khuyến khích. Các nghiên cứu đã khẳng định, Hàu Biển & Đông Trùng Hạ Thảo được xem là một giải pháp tăng cường testosterone nội sinh hiệu quả và an toàn.
Hàu Biển được coi là thực phẩm giàu kẽm nhất, cao gấp nhiều lần so với thịt lợn hoặc thậm chí là cá biển – là một khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố Testosterone, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng và khẳng định bản lĩnh đàn ông.
Trong Đông Trùng Hạ Thảo có tới 17 loại axít amin, vitamin A, B1, B2, B12, C và các nguyên tố vi lượng khác như kẽm, đồng, sắt, nhôm, mangan, magiê, kali, natri,… rất tốt cho các trường hợp rối loạn tình dục, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, đau lưng mỏi gối và yếu sinh lý. Hơn nữa, nó còn giúp sản sinh và tái tạo ATP (Adenosine Triphosphate) thành phần gắn liền với quá trình tăng cường Testosterone nội sinh.
Xem thêm: Top 6 thực phẩm “vàng” giúp kéo dài thời gian quan hệ

Tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao, vận động vừa sức, đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp nam giới tăng cường sức khỏe, cơ thể săn chắc mà còn giúp khôi phục bản lĩnh đàn ông hiệu quả. Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp các cơ ở trạng thái vận động, máu huyết lưu thông điều hòa và cơ thể khỏe mạnh. Điều này không chỉ giúp ích cho sức khỏe, tinh thần minh mẫn mà còn kích thích tăng hàm lượng hoormon nam Testosteron một cách tự nhiên trong cơ thể, hoormon đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nâng cao ham muốn và sinh lý nam giới. hơn nữa, tập luyện thể thao còn giúp phái mạnh tạo được sự chú ý trong mắt bạn đời, một yếu tố quan trọng trong việc làm tăng hứng phấn trong chuyện tình dục.

Giữ tinh thần thoải mái

Hầu như ai cũng biết về tác dụng giải tỏa stress của tình dục nhưng lại ít ai biết về ảnh hưởng stress đến đời sống tình dục. những tác nhân gây stress (công việc, gia đình, nghèo túng, bệnh tật...) là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, suy giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể, giảm bản lĩnh đàn ông. Bởi vì, khi tâm lý bị căng thẳng có thể sẽ phóng thích ra một lượng cortisol làm gia tăng hormone dị hóa, kéo theo sự sụt giảm testosterone gây nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới. Một người khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ sẽ cảm thấy tràn trề sinh lực, sẵn sàng “nhập cuộc” để mạng lại hạnh phúc viễn mãn cho người bạn yêu.

Khám sức khỏe định kỳ

Việc kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng/lần là rất cần thiết cho cho bất kì ai, các quý ông cũng không ngoại lệ. Thông qua đó, bạn sẽ yên tâm hơn về tình trạng sức khỏe của mình nếu không có bệnh. Nếu không may mắc bệnh các bệnh nam như: Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, vô sinh, tinh trùng loãng,… thì việc điều trị kịp thời nhờ phát hiện sớm cũng nhanh tróng và dễ dàng hơn. Đây là một thói quen tốt giúp bảo vệ an toàn cho bản thân và người bạn đời của mình. Chỉ khi biết rõ tình trạng sức khỏe của mình mới giúp bạn tự tin hơn trong “chuyện ấy", lấy lại bản lĩnh đàn ông.

Vệ sinh sạch sẽ

Đây là một việc làm cần thiết mỗi ngày của tất cả mọi người. Một cơ thể sạch sẽ, thơm tho và quyến rũ sẽ càng tăng thêm tự tin ham muốn cho nàng; đặc biết giúp quý ông phòng tránh các căn bệnh nhiễm trùng ngoài da. Rất nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới cho biết, mùi hương thơm có tầm quan trọng trong việc thể hiện bản lĩnh đàn ông và quyến rũ đối phương. Vì vậy, bạn đường quên thời gian cho việc vệ sinh mỗi ngày nhé.
Mách nhỏ bạn: Nếu quý ông không có quá nhiều thời gian để chế biến hoặc không thể ăn những món ăn dinh dưỡng từ hàu biển, đông trùng hạ thảo,… mà quý ông vẫn muốn có một cơ thể cường tráng, sung sức, thể hiện được bản lĩnh đàn ông thì sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý sẽ là giải pháp toàn diện. Trong đó điển hình các sản phẩm được chiết xuất từ 100% thiên nhiên như: Hàu Biển, Đông Trùng Hạ Thảo, Cao Bạch Tật Lê, Vitamin E… Các nghiên cứu đã khẳng định, Hàu Biển & Đông Trùng Hạ Thảo được xem như là “thần dược” giúp cơ thể sản xuất testosterone nội sinh, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.
Qua bài viết trên, nam giới đã có được những bí quyết khôi phục bản lĩnh đàn ông đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Mở ra bước đột phá mới giúp tăng cường sinh lực nam và sự tự tin để có những trải nghiệm tuyệt vời với sự thăng hoa, mạnh mẽ, bền bỉ và sung mãn hơn.

Read more ...

xuat-tinh-som, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Tăng cường sinh lý nam giới thật đơn giản từ 4 thói quen này

sinh lý nam giới
Làm chủ được “cuộc yêu” – yếu tố then chốt để cuộc sống hôn nhân vợ chồng thăng hoa và viễn mãn hơn. Tuy nhiên, dưới áp lực cuộc sống hiện đại, cùng những lý do về sức khỏe dẫn đến nhiều nam giới bị xuất tinh sớm, suy giảm chức năng sinh lý của mình. Dẫn đến cuộc sống hôn nhẫn cũng không còn được viễn mãn nữa. Dưới đây là cách tăng cường sinh lý nam giới tại nhà cực kỳ dễ áp dụng, đảm bảo đến 40 tuổi vẫn sung mãn mà không cần Viagra.
Xem thêm: Giải mã sức mạnh cặp đôi Hàu Biển và Đông Trùng Hạ Thảo đối với sinh lý nam giới

Tăng cường sinh lý nam giới đơn giản từ việc ăn uống

Bổ sung kẽm

Kẽm không chỉ giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng mà còn đươc coi là nguyên tố kim loại của đàn ông. Kẽm là nguyên tố cơ bản trong việc tăng cường sinh lý nam giới, giúp sản sinh ra testosterone, điều rất cần thiết giúp “mạnh mẽ” trong chuyện ấy. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy kẽm có trong các thực phẩm như: Hàu biển (Một con hàu cỡ vừa chứa đến 5.3 mg kẽm), các loại đậu, nấm, trứng, rau chân vịt…
Hàu biển được coi là thực phẩm giàu kẽm nhất, cao gấp nhiều lần so với thịt lợn hoặc thậm chí là cá biển – là một khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố Testosterone, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới, ngăn ngừa xuất tinh sớm, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ

Nếu không muốn bị suy giảm sinh lý thì bạn cần phải từ bỏ ngay các đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo. Bởi vì, những món ăn này chứa chất béo bão hòa và cholesterol sẽ làm giảm hàm lượng testossteron trong cơ thể, về lâu dài bạn sẽ bị giảm ham muốn, xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Bổ sung chất xơ

Theo các nghiên cứu cho biết, nam giới rất dễ mắc ung thư kết tràng (chiếm vị trí thứ ba trong các chứng ung thư nam giới dễ mắc phải). Việc ăn uống giàu chất xơ có thể làm giảm tỉ lệ mắc ung thư kết tràng, nó còn giúp khống chế đường huyết của người bệnh đái tháo đường và có tác dụng giảm béo phì ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, ăn thường xuyên cà chua và các chế phẩm từ cà chua để hấp thụ lycopene và các carotenoid khác, đây là những hoạt chất giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sinh lý nam giới

Tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sinh lý ở nam và nữ. Việc tập luyện thường xuyên giúp kích thích tăng hàm lượng hoormon nam Testosteron tự nhiên trong cơ thể, hoormon đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nâng cao ham muốn và sinh lý nam giới.

Hơn nữa, tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận khác trong cơ thể, trong đó có cả “cậu nhỏ”, nhờ đó mà khả năng cương dương cũng được kéo dài hơn. Tuy nhiên, thực tế có nhiều quý ông không thể kéo dài thời gian quan hệ chỉ vì không có đủ sức khỏe chứ không phải là vấn đề ham muốn, vì vậy muốn cuộc yêu được diễn ra tốt đẹp thì đòi hỏi phải có sức khỏe tốt, muốn sức khỏe tốt thì cần tập luyện mỗi ngày.

Tăng cường sinh lý nam giới bằng cách tạo thói quen tốt trong chuyện yêu

Thay đổi chuyện yêu cũng là giải pháp giúp tăng cường sinh lý cho nam giới. Điều tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải quý ông nào cũng biết.

Thay đổi tư thế yêu

Một thói quen mà rất nhiều quý ông mắc phải trong chuyện yêu, đó là họ chỉ làm đúng một kiểu truyền thống. Người phụ nữ việt đã thường bị động trong chuyện ấy rồi mà bạn còn lười trong cuộc yêu nữa sẽ dẫn đến cuộc yêu ngày càng nhàm chán. Vì vậy, để tránh nhàm chán và kích thích ham muốn ở cậu nhỏ, bạn cần phải thay đổi tư thế yêu thường xuyên để cuộc yêu trở lên thăng hoa hơn. Bạn nên tham khảo nhiều tư thế mới lạ, giúp máu lưu thông tới cậu nhỏ được nhiều hơn, nhờ đó mà bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn

Đừng dại mà bỏ qua khúc dạo đầu

Khúc dạo đầu có vai trò quan trọng trong mỗi cuộc yêu mà bạn không tưởng, nó tạo ra sự hài hòa và ham muốn tình dục cho cả hai người. Khúc dạo đầu chính là sự đáp ứng cho khởi đầu tình dục, có dịch bôi trơn ở âm hộ - âm đạo. Nên nhớ khúc dạo đầu không chỉ giúp phái nữ thích thú mà còn giúp làm ấm cậu bé trước khi nhập cuộc.

Tránh quan hệ thô bạo

Việc quan hệ thô bạo không chỉ dễ làm mất sức mà còn làm cho cậu nhỏ của quý ông dễ bị tổn thương, ảnh hưởng đến khả năng quan hệ và cương cứng sau này. Nên để cuộc yêu được tăng hoa và viễn mãn, cả 2 người nên nhịp điệu nhẹ nhàng vừa giúp thỏa mãn “chuyện yêu” vừa giúp tăng cường sinh lý nam giới và nữ giới.

Từ bỏ những thói quen xấu sau:

Bất kì điều gì cũng vậy, muốn mọi chuyện được tốt nhất thì cần bỏ ngay những thói quen xấu. Nếu không bỏ được thì đừng trách sao bị nàng chê. Muốn làm chủ cuộc chơi, được bạn đời ngưỡng mộ thì hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu sau :

Bỏ hút thuốc lá: hút thuốc lá không chỉ ảnh hướng đến phổi, gan, gây ung thư,… mà còn ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, gây di dạng tinh trùng, giảm chất lượng tinh trùng. Vì vậy, muốn tăng cường sinh lý nam giới hãy từ bỏ thuốc lá ngay hôm nay!
Hạn chế xem phim sex: việc xem phim sex nhiều đồng nghĩa với việc bạn thủ dâm nhiều hơn, làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chuyện chăn gối của 2 người. Về lâu về dài có thể dẫn tới các vẫn đề như: Xuất tinh sớm, suy giảm chất lượng tinh binh…
Ngủ đủ giấc: Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân chính gây ra tình trạng stress, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý nam giới.
Ngoài việc ăn uống khoa học – tập luyện hàng ngày, để tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả và an toàn, quý ông nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Trong đó điển hình như các thành phần rất tốt cho nam giới như: Hàu Biển, Đông Trùng Hạ Thảo, Cao Bạch Tật Lê, Vitamin E… Các nghiên cứu đã khẳng định, Hàu Biển & Đông Trùng Hạ Thảo được xem như là “thần dược” giúp cơ thể sản xuất testosterone nội sinh, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ là giải pháp được nhiều nam giới chọn lựa để cải thiện việc xuất tinh sớm, kéo dài thời gian cuộc yêu và giúp nam giới tận hưởng đời sống tình dục viên mãn.

Hy vọng, với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp quý ông có được bí kíp tăng cường sinh lý nam giới đơn giản mà hiệu quả hơn cả Viagra. Hãy bắt đầu từ ngay hôm nay để cải thiện “phong độ” của mình trong mắt đối phương nhé.

Read more ...

sinh-ly-nam, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Bí kíp cho nam giới kéo dài thời gian quan hệ

Kéo dài thời gian quan hệ

kéo dài thờigian quan hệ, cách kéo dài thời gian quan hệ, bí quyết kéo dài thời gian quan hệ, làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ, làm sao để kéo dài thời gian quan hệ, cách làm kéo dài thời gian quan hệ, làm cách nào để kéo dài thời gian quan hệ, làm gì để kéo dài thời gian quan hệ, cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn, cách để kéo dài thời gian quan hệ, keo dai thoi gian quan he, làm thế nào kéo dài thời gian quan hệ, thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới, cách quan hệ kéo dài thời gian, ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ, mẹo kéo dài thời gian quan hệ, phương pháp kéo dài thời gian quan hệ, bài tập kéo dài thời gian quan hệ, làm sao kéo dài thời gian quan hệ, cách kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới…

thuoc quan he lau ra, thuoc quan he lau, thuốc quan hệ lâu ra, thuoc giup quan he lau, thuốc quan hệ lâu, thuoc lau ra khi quan he, thuoc giup quan he lau ra, thuốc giúp quan hệ lâu hơn, thuoc quan he lau ra ban o dau, thuốc giúp quan hệ được lâu, thuốc giúp quan hệ lâu, thuốc giúp quan hệ lâu ra, thuoc quan he lau hon, thuoc duy tri quan he lau, thuoc quan he duoc lau, thuoc giup nam gioi quan he lau, thuốc kéo dài quan hệ, nhung loai thuoc giup quan he lau ra, thuốc kéo dài quan hệ cho nam, thuoc tay giup quan he lau…

Cách lâu xuất tinh

cach lau xuat tinh, cach xuat tinh lau, cach lam lau xuat tinh, cách làm lâu xuât tinh, cách lâu xuất binh, cach de lau xuat tinh, cach lam xuat tinh lau, cach lau xuat tinh khi yeu, cách lâu xuât tinh, cach keo dai thoi gian xuat tinh, cách lâu xuất, cach xuat tinh lau ra, cach lam cho lau xuat tinh, cach du lau xuat tinh, cach giup lau xuat tinh, cach lam cham xuat tinh, cách làm lâu xuất, cach lam xuat tinh, cach xuat tinh, cach chong xuat tinh…

cách quan hệ lâu suất tinh, cách lâu suất tinh, cách làm lâu suất tinh, làm cách nào để lâu suất tinh, cách suất tinh lâu, cách làm cho lâu suất tinh, cách để lâu suất tinh, cách giúp lâu suất tinh, cách làm suất tinh lâu, cach lau suat tinh, cach lam lau suat tinh, cách tập lâu suất tinh, cách trị suất tinh sớm

Thuốc lâu Suất tinh 

thuốc lâu suất tinh, làm sao để lâu suất tinh, thuốc uống lâu suất tinh, thuoc lau suat tinh ban o dau, quan hệ lâu suất tinh, bí quyết lâu suất tinh, bí quyết quan hệ lâu suất tinh, lam the lao de lau suat tinh, làm sao để suất tinh lâu, mẹo lâu suất tinh, thuoc giup lau suat tinh, thuốc làm lâu suất tinh, thuoc lam cho lau suat tinh, quan he lau suat tinh, lâu suất tinh, làm sao cho lâu suất tinh, bi quyet suat tinh lau, làm sao lâu suất tinh, lam sao de lau suat tinh khi quan he, lam sao de lau suat tinh…

hướng dẫn cách quan hệ lau ra, hướng dẫn quan hệ lâu ra, huong dan quan he lau suat tinh, hướng dẫn cách quan hệ lâu ra nhất, thuoc giup dan ong quan he lau hon, hướng dẫn cách quan hệ lâu, thuoc lau ra cho dan ong, huong dan xuat tinh lau, huong dan quan he lau, dan ong quan he lau ra, hướng dẫn quan hệ lâu ra nhất, huong dan lau suat tinh, hướng dẫn cách quan hệ được lâu, video hướng dẫn quan hệ lâu ra, huong dan quan he vo chong lau ra

Cách chơi gái lâu ra

cach choi gai lau xuat tinh, cach choi lau xuat tinh, cách chơi lâu suất tinh, cách chơi bạn gái lâu ra, làm cách nào để chơi lâu ra, cách chơi lâu xuất, cách chơi vợ lâu ra, làm cách nào chơi lâu ra, cách chơi lâu ra, cach choi lau ra nhat, cách chơi lâu ra nhất, cach choi lau ra, cách chơi lâu ra tinh, cach choi gai lau ra

choi lau ra, bao cao su choi lau ra, chơi lâu xuât tinh, làm sao chơi được lâu, chơi lâu ra, bi quyet choi gai lau ra, bi quyet choi lau ra, bí kíp chơi lâu ra, choi gai lau ra, lam sao de choi lau ra, tu the choi lau ra

mẹo quan hệ lâu ra, mẹo quan hệ lâu, mẹo giúp quan hệ lâu hơn, meo giup quan he lau ra, mẹo quan hệ được lâu, mẹo quan hệ lâu ra nhất

cách quan hệ lâu ra hơn, cach quan he lau hon, quan he lau hon, cách quan hệ lâu hơn, quan hệ lâu hơn, lâu hơn

làm thế nào để quan hệ được lâu, làm thế nào để quan hệ lâu suất tinh, làm thế nào để lâu suất tinh, làm thế nào để quan hệ lâu, làm cách nào để quan hệ lâu ra, làm cách nào quan hệ lâu ra, lam the nao de lau xuat tinh, làm cách nào để quan hệ được lâu, lam the nao de quan he duoc lau, làm cách nào để quan hệ lâu, làm thế nào để quan hệ lâu ra, làm cách nào quan hệ lâu hơn, làm cách nào khi quan hệ lâu ra, lam canh nao de lau suat tinh, làm thế nào quan hệ được lâu, làm thế nào quan hệ lâu, lam cach nao de lau xuat tinh, lam the nao de xuat tinh lau, lam thế nào để quan hệ lâu hơn, làm thế nào để lâu xuât tinh…

cách làm tăng thời gian quan hệ, tăng thời gian quan hệ, cách tăng thời gian quan hệ, làm sao để tăng thời gian quan hệ, làm thế nào để tăng thời gian quan hệ, cách tăng thời gian quan hệ cho nam, thuốc tăng thời gian quan hệ, ăn gì để tăng thời gian quan hệ, bài tập tăng thời gian quan hệ, các bài tập giúp tăng thời gian quan hệ, các bài tập tăng thời gian quan hệ

xuat tinh som, cách trị xuất tin sớm, làm sao để không xuât tinh sớm, trị xuất tin sớm, chống xuất tin sớm, thuoc chong xuat tjnh som, xuat tin som, thuoc tri xuat trinh som, cách điều trị xuất tin sớm, xuat ting som, thuoc chong xuat som, chong xuat tinh som khi quan he, meo chong xuat tinh som, bệnh xuất tin sớm, thuoc xit xuat tin som, cach quan he chong xuat tinh som, xuat tin som khi quan he, chua benh xuat tin som o dau, quan he xuat tinh som, thuoc tri xuat tinh som o nam gioi

cách chống suất tinh sớm khi quan hệ, cach quan he vo chong lau, quan he vo chong lau ra, nghe thuat quan he vo chong duoc lau, quan hê vơ chông như thê nao, video quan he vo chong de co thai, video quan he vo chong nhu the nao, nhung kieu quan he vo chong suong nhat, huong dan quan he vo chong co hinh anh, bi quyet quan he vo chong

cách kéo dài cuộc yêu, cách kéo dài cuộc yêu cho nam giới, làm sao để kéo dài cuộc yêu, làm thế nào để kéo dài cuộc yêu, phương pháp kéo dài cuộc yêu, giúp chồng kéo dài cuộc yêu, ăn gì để kéo dài cuộc yêu, làm cách nào để kéo dài cuộc yêu, thuoc keo dai cuoc yeu, kéo dài cuộc yêu, cach keo dai cuoc yeu, kéo dài cuộc yêu cho nam

suất tinh sớm, làm thế nào để tránh suất tinh sớm, chống suất tinh sớm, bao cao su chống suất tinh sớm, trị suất tinh sớm, thuoc trong suat tinh som, bệnh suất tinh sớm

quan hệ lâu, phương pháp quan hệ lâu, muốn quan hệ lâu, kỹ thuật quan hệ lâu, quan hệ lâu nhất, quan he lau va suong, bí kíp quan hệ lâu, luyện quan hệ lâu, quan he lau nhat the gioi, kinh nghiệm quan hệ lâu, tu the quan he lau

Kinh nghiệm quan hệ lâu ra

kinh nghiệm quan hệ lâu ra, ky thuat quan he lau ra, phương pháp quan hệ lâu ra, thuot quan he lau ra, bi kip quan he lau ra, nhung tu the quan he lau ra, các kiểu quan hệ lâu ra, tu the quan he lau ra, du lau ra, nghe thuat quan he lau ra, tại sao quan hệ lâu ra, bi quyet lam chuyen ay lau ra, lam chuyen ay lau ra, cac tu the quan he lau ra, làm sao để lâu ra

Read more ...

sinh-ly-nam, yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}

Yếu sinh lý ở nam giới là gì ? Triệu chứng, đối tượng và cách điều trị xuất tinh sớm

yếu sinh lý nam là gì

Yếu sinh lý kẻ thù quái ác của nam giới. Bạn có biết cứ 10 người khỏe mạnh thì có 3 người bị yếu sinh lý. Vậy yếu sinh lý là gì ? Làm sao để điều trị yếu sinh lý ?

Yếu sinh lý nổi ám ảnh của nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới như cách nhân gian hay gọi đó là tình trạng trên bảo nhưng dưới không nghe. Đây thật là một nỗi đau kinh hoàng cho nam giới, họ cảm thấy mặc cảm, tự ti nhưng không thể nào chia sẻ hoặc đến phòng khám để chữa trị. Bài viết này Hàu Tam Hiệp Plus sẽ giúp nam giới hiểu rõ về bệnh yếu sinh lý để có thêm kiến thức và tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Triệu chứng của yếu sinh lý nam là gì ?

Yếu sinh lý là căn bệnh lớn của nam giới. Cứ 10 người khỏe mạnh là có 3 người đàn ông bị yếu sinh lý. Căn bệnh oái oăm này gây ra rất nhiều triệu chứng như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, thể trạng yếu ớt, mệt mỏi….

Đối tượng dễ mắc phải chứng yếu sinh lý nam là gì ?

Bạn hãy nhớ, đối với nam giới yếu sinh lý ai cũng có nguy cơ mắc phải. Nhưng theo thống kê của Khoa học thì nhóm đối tượng sau đây chiếm tỉ lệ cao nhất.

• Nhóm người cao tuổi: Thường nam giới ngoài tuổi 50 bắt đầu có dấu hiệu suy giảm hocmon sinh dục testosterone, làm giảm ham muốn và suy yếu, kém dẻo dai trong chuyện chăn gối. Tiếp theo ở những độ tuổi hơn 70 tùy theo sức khỏe thì mãn dục nam bắt đầu xuất hiện.
• Nhóm người mắc bệnh mãn tính: Một số bệnh mãn tính sau đây có thể là nguyên nhân gây nên  nam giới.
• Bệnh tiểu đường chiếm tỉ lệ cao nhất trong số các bệnh.
• Mắc các bệnh về tim mạch, bệnh thần kinh, tâm thần, suy gan,thận
• Nhóm người đã từng phẫu thuật ở vùng đầu, cột sống lưng,vùng chậu và cơ quan sinh dục.
• Nhóm nam giới sử dụng rượu và thuốc lá: Bạn có biết đây là nguyên nhân đáng lo ngại cho sinh lý nam giới. Hút thuốc lá làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, gây dị dạng tinh trùng ngoài ra còn gây liệt dương và sơ vữa động mạch.

Dấu hiệu yếu sinh lý nam là gì ?

Nam giới bị yếu sinh lý nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, thời gian dài việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Mức độ nặng hơn có thể dẫn đến liệt dương. Nhưng nếu nam giới phát hiện và điều trị kịp thời thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

• Triệu chứng rối loạn cương dương:Đây là triệu chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, dương vật không đạt được độ cương cứng. Rối loạn cương dương ở nam giới cậu bé thường ỉu xìu trước khi xuất tinh và không còn cảm giác cực khoái.
• Rối loạn xuất tinh:Khi quan hệ, bạn đã đạt đến ngưỡng lên đỉnh nhưng cố mãi bạn vẫn không thể xuất tinh, đó là dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam giới. Ở nam giới nếu bị rối loạn xuất tinh thì sẽ gặp các trường hợp như: xuất tinh ngược, không thể xuất tinh.
• Suy giảm ham muốn tình dục:Ham muốn tình dục không còn nữa, khi ở cạnh bạn tình nhưng bạn không còn cảm giác hứng thú và chỉ thực hiện nó như để hoàn thành nhiệm vụ, đó cũng chính là biểu hiện của yếu sinh lý nam giới.
• Điều này thường do các yếu tố như: áp lực tâm lý, công việc, stress kéo dài, thất tình, cô đơn và nghiện ngập.
• Đau nhức khi giao hợp: Đây là trường hợp thường gặp ở nam giới khi bị suy giảm chức năng tình dục. Cảm giác đau nhức, khó chịu, không thoải mái khi dương vật cương cứng, bị đau khi xuất tinh và tiểu buốt, tiểu rát sau khi xuất tinh…
• Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới nhưng tâm lý giữ vai trò quan trọng trong những nguyên nhân này. Tâm lý quá hưng phấn, ham muốn lên cao cùng với đó là hồi hộp, lo lắng và nhớ lại những lần thất bại trong quá khứ, sợ không làm hài lòng bạn tình. Do thể trạng sức khỏe, chế độ sinh hoạt không điều độ, ăn uống bừa bãi, thức đêm, làm việc quá sức… Tác động của các chất kích thích, rượu bia, thuốc là cũng là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý.
• Khi biết mình bị yếu sinh lý, nam giới không nên xấu hỗ và tự ti, hãy nghĩ đơn giản vì ngoài kia còn cả hàng nghìn người đàn ông cũng giống như mình. Hãy mạnh dạng chia sẽ với gia đình, chủ động thăm khám để được các chuyên gia tư vấn và điều trị.

Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà.

Điều trị yếu sinh lý đã không còn quá khó khăn nếu như bạn biết được phương pháp điều trị yếu sinh lý tại nhà an toàn, tiết kiệm và hiệu quả này.

• Chế độ ăn uống khoa học: Nam giới cần có chế độ ăn uống khoa học để có được thể trạng cường tráng và tâm sinh lý khỏe mạnh.
  • Ăn nhiều rau quả có vitamin cần thiết cung cấp cho hệ sinh dục nam giới. Đặc biệt súp lơ xanh, dưa hấu, hành tây … là các loại rau quả cung cấp nhiều dưỡng chất cho hocmon sinh dục nam giới
  • Bổi bổ cho cơ thể các loại thịt đỏ: thịt dê, thịt bò, thịt lợn và các loại hải sản như: Hàu biển, hải mã, sò huyết…
  • Cung cấp kẽm cho cơ thể nam giới là điều vô cùng quan trọng. Bạn có biết, nếu không cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể sẽ làm suy giảm chất lượng tinh trùng và giảm khả năng ham muốn của phái mạnh.
  • Hàu biển là thực phẩm vàng cho nam giới trong việc cung cấp kẽm, điều trị yếu sinh lý nam.
  • Đông Trùng Hạ Thảo từ lâu đã được xem là tiên dược giành cho nam giới có tác dụng bổ tì, thận, tráng dương. Đặc biệt giúp ăn được, ngủ được cơ thể khỏe mạnh cường tráng, tinh thần minh mẫn sảng khoái.

Nam giới nên biết kết hợp việc sử dụng giữa 2 loại tiên dược này là Hàu biển và Đông Trùng Hạ Thảo sẽ cho hiệu quả hơn cả mong đợi.

• Chế độ tập luyện, vận động:
  • Nam giới nên chọn cho mình một bộ môn thể thao thích hợp để tập luyện như: bóng đá, bơi lội, cầu lông, bóng rỗ…
  • Chạy bộ cũng là phương pháp tốt giúp nam giới dẽo dai và duy trì sức bền.
  • Nên tập luyện 30 phút mỗi ngày và đốt cháy calo nhiều nhất có thể
  • Tập các bài tập liên quan đến hít như: gập bụng, hít đất, hít xà đơn những động tác này sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả đặc biệt là vùng bụng.

• Sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe giành cho nam giới có chiết xuất từ thiên nhiên. Đây là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho rất nhiều nam giới hiện nay.

Hàu Tam Hiệp Plus thực phẩm chức năng cho nam giới. Sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 thần dược cho sinh lý nam giới là Hàu Biển và Đông Trùng Hạ Thảo,Kẽm Oxyd, Vitamin E, DHEA, Cao bạch tật lê… có công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới, hỗ trợ giảm các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, đau lưng, mỏi gối, giúp cơ thể khỏe mạnh. Nam giới nên sử dụng Hàu Tam Hiệp Plus để cải thiện sức khỏe tình dục, giúp tăng tình cảm và hạnh phúc vợ chồng.

Read more ...

yeu-sinh-ly,

Rate this posting:

{[['']]}